Школа пантомимы и сценического движения
Школа пантомимы: курсы пластики и сценического движения для детей и взрослых с нуля
Профессиональные курсы по пластике тела, пантомиме и сценическому движению для детей и взрослых. Обучаем с нуля и помогаем действующим артистам, танцорам и ведущим развить выразительность тела, снять зажимы и уверенно чувствовать себя на сцене и перед камерой.
Очные и онлайн‑занятия по пантомиме и пластике для новичков и практикующих из любого города.
С нуля до уверенной свободы тела
Пошаговая программа по пантомиме и сценическому движению для любого уровня подготовки.
Живые уроки и обратная связь
Очные и онлайн‑занятия в небольших группах под контролем педагога.
Фокус на сценическом результате
Работа над пластикой, мимикой, координцией и сценическим образом с выходом к мини‑этюдам и номерам.
Занимайтесь с опытными педагогами театра и хореографии. Осваивайте основы пантомимы, сценической пластики и движения, создавайте выразительные этюды без слов и раскройте свою индивидуальность на сцене и в жизни.
Почему пантомима, пластика и сценическое движение так важны?
Пантомима и сценическая пластика — основа выразительного актёрского существования на сцене и в кадре. Это не только творческое направление, но и мощный инструмент развития тела, эмоций и уверенности.
Регулярные занятия пантомимой и пластикой:
- развивают координацию, гибкость и чувство баланса;
- улучшают осанку, походку и пластику движений;
- помогают снять телесные зажимы и страх сцены;
- формируют выразительную мимику и жест;
- развивают воображение, фантазию и эмоциональную свободу.
Пантомима как путь к свободе и уверености
- Снимает зажатость и скованность движений
- Развивает харизму и сценическое обаяние
- Помогает чувствовать партнёра и пространство
Кому подойдёт школа пантомимы?
- полным новичкам (детям и взрослым без подготовки);
- актёрам театра и кино, ведущим, блогерам;
- танцорам, хореографам, артистам цирка;
- всем, кто хочет стать свободнее, пластичнее и увереннее на сцене и в жизни.
Формат обучения пантомиме и сценическому движению
Наши курсы пантомимы и пластики построены так, чтобы максимально приблизить занятия к репетиции в профессиональной театральной студии. Доступны очные занятия в зале и онлайн‑уроки в режиме реального времени.
- занятия в небольших группах — дети, подростки и взрослые отдельно;
- очники и онлайн‑формат с живой обратной связью;
- разбор движения по шагам, работа с мимикой и жестом;
- индивидуальные комментарии и корректировка техники;
- постановка этюдов, мини‑номеров и подготовка к выступлению.
Мы формируем новые группы каждую неделю. Уточнить ближайший старт и расписание можно по телефону:
+7-495-177-12-76, +7-926-55-6-55-99.
Как проходят занятия?
- Разогрев и упражнения на осанку, координацию и дыхание.
- Отработка базовых элементов пантомимы и пластики.
- Работа с мимикой, взглядом, жестом, ритмом и паузами.
- Сбор элементов в этюды и мини‑композиции.
- Домашние задания и рекомендации для самостоятельной практики.
Такой формат позволяет безопасно и последовательно развивать тело и актёрскую выразительность, даже если вы начинаете с нуля и никогда не занимались танцами или театром.
Курсы школы пантомимы
Курс «СТАРТ» – пантомима и пластика тела с нуля
Для начинающих | Базовый курс по пантомиме, сценическому движению и работе с телом.
- Стоимость:
- 1200 руб. / 1 занятие
- Скидка:
- –25% при покупке абонемента на месяц
- Продолжительность:
- от 1 до 3 месяцев
- Интенсивность:
- 2 раза в неделю по 1,5 часа
- Размер группы:
- 6–12 человек
Для кого этот курс?
Для тех, кто никогда не занимался театром или танцами, но хочет свободно владеть своим телом, красиво двигаться и не бояться сцены:
- дети от 7 лет и подростки — для развития пластики и уверенности;
- взрослые — для раскрепощения и самовыражения;
- люди творческих профессий на старте пути.
Цель курса «Старт»:
- дать базу пантомимы и сценического движения;
- поставить осанку, шаг, пластичность и координацию;
- снять зажимы и страх сцены, подвести к первому этюду.
Программа курса «Старт»:
На курсе вы последовательно осваиваете:
- базовые упражнения на осанку и центр тела;
- элементы классической пантомимы (опора, сопротивление, невидимые предметы);
- пластика рук, корпуса, головы;
- работа с мимикой и выразительным взглядом;
- чувство ритма, паузы и темпа;
- пространство сцены, работа с партнёром;
- создание коротких этюдов без слов;
- подготовку мини‑показа для родителей/друзей.
Курс «Старт» подойдёт, если вы ищете:
- «курсы пантомимы с нуля»;
- «школа пластики для взрослых»;
- «сценическое движение для начинающих»;
- «пластика тела для актёров и ведущих».
Курс «ПРОФИ» – сценическое движение и пантомима для актёров
Для будущих и практикующих артистов | Углублённый курс пантомимы и пластики для сцены и камеры.
- Стоимость:
- 1800 руб. / 1 занятие
- Скидка:
- –30% при покупке абонемента на месяц
- Продолжительность:
- от 3 до 9 месяцев
- Интенсивность:
- 3 раза в неделю по 1,5 часа
- Размер группы:
- до 8 человек
Кому подойдёт курс «Профи»?
Курс для тех, кто уже связан или планирует связать жизнь со сценой:
- актёры театра и кино, студенты театральных вузов;
- артисты пластических и танцевальных театров;
- ведущие, блогеры, перформеры и уличные артисты;
- те, кто готов работать над собой на профессиональном уровне.
Цель курса «Профи»:
Подготовка артиста, уверенно владеющего телом, пластической партитурой роли и выразительным жестом, способного создавать яркие сценические образы без слов.
Программа курса «Профи»:
- углублённая техника пантомимы;
- работа с воображаемым объектом и пространством;
- пластический этюд, мизансцена, композиция;
- динамика тела: слоу‑мо, стробо, контраст фактур;
- работа с маской и характерной пластикой.
- партнёрская пластика и ансамбль;
- сценическое движение для камеры (кадровка, ракурс);
- создание авторского пластического номера или этюда;
- подготовка к показу/зачёту, фестивалям и кастингам;
- формирование портфолио (видео и фото‑материал).
После успешного окончания курса «Профи» вы:
- сдаёте итоговый показ с пластическим номером;
- получаете сертификат школы пантомимы;
- получаете рекомендации для кастингов и творческого портфолио.
Курс ориентирован на тех, кто ищет: «сценическое движение для актёров», «пантомима для профессионалов», «курсы пластики для театральных».
Индивидуальные занятия по пантомиме и пластике
Персональное обучение | Максимальный прогресс, работа под конкретную задачу.
- Стоимость:
- 2500 руб. / 1 занятие
- Продолжительность курса:
- от 1 до 3 месяцев
- Интенсивность:
- от 1 до 3 раз в неделю по 1–1,5 часа
Индивидуальный формат — для тех, кто:
- не хочет или не может заниматься в группе;
- хочет максимально быстрого и точечного результата;
- готовится к поступлению, показу, съёмке или важному выступлению;
- нуждается в мягкой, щадящей работе с телом и зажимами.
Программа индивидуальных занятий:
Составляется персонально: базовая или продвинутая пантомима, работа над пластикой и осанкой, подготовка конкретного этюда или номера, помощь в подготовке к экзамену или кастингу, проработка сценического образа.
После окончания индивидуального курса вы:
- получаете сертификат школы пантомимы;
- имеете готовый этюд/номер для портфолио;
- получаете рекомендации по дальнейшему развитию.
Расписание занятий и набор в группы
Мы регулярно запускаем новые группы по направлениям:
- курс «Старт» (пантомима и пластика для начинающих);
- курс «Профи» (углублённое сценическое движение);
- индивидуальные программы — по согласованию.
Запуск новых групп — каждую неделю.
В наличии утренние, дневные и вечерние группы. Точное расписание и наличие мест уточняйте у администратора, так как сетка занятий может меняться в зависимости от наполнения.
Запись и консультация
Телефоны для записи и консультации:
+7-495-177-12-76, +7-926-55-6-55-99
Расскажите нам о своём возрасте, опыте (новичок / уже учились) и целях, и мы подберём оптимальный курс по пантомиме и пластике.
Сертификат школы пантомимы
В конце обучения вас ждёт небольшой итоговый показ и внутренняя аттестация:
- Практический зачёт
Показ подготовленного этюда или номера (индивидуального или группового) по программе выбранного курса («Старт», «Профи» или индивидуальная программа). - Беседа с педагогом
Обратная связь по технике, пластике, мимике и сценическому существованию, рекомендации по дальнейшему развитию.
После прохождения аттестации вы получаете:
- сертификат школы пантомимы о прохождении курса;
- рекомендации педагога для театральных школ и кастингов;
- видео или фото с показа (при согласовании), которое можно использовать в портфолио.
С кем вы будете заниматься?
Школа пантомимы и пластики
- опирается на классические европейские школы пантомимы и отечественную театральную педагогику;
- соединяет актёрское мастерство, хореографию и драматургию движения;
- адаптирует сложные профессиональные техники для новичков;
- создаёт безопасное пространство для творческого поиска и эксперимента.
Наши курсы подходят
- детям и подросткам, которым не хватает уверенности и свободы тела;
- взрослым, которые хотят раскрепоститься и красиво двигаться;
- актёрам, студентам творческих вузов, ведущим и блогерам;
- всем, кто мечтает о выразительной пластике и сценической харизме.
Школа пантомимы сочетает опыт профессиональных артистов, современные методики обучения и удобные форматы занятий, чтобы занятия пластикой и сценическим движением были доступными, безопасными и результативными для любого возраста и уровня.
Вопросы и ответы о курсах пантомимы
Нужен ли опыт, чтобы начать заниматься пантомимой и пластикой?
Нет, опыт не требуется. Курс «Старт» полностью рассчитан на новичков любого возраста. Мы начинаем с базовых упражнений на осанку, координацию и мимику, постепенно подводя вас к первым пластическим этюдам без перегрузки.
Можно ли совмещать занятия пантомимой с учёбой или работой?
Да. Мы предлагаем несколько вариантов расписания — утренние, дневные и вечерние группы, а также онлайн‑формат. Вы можете подобрать удобное время, а при необходимости перейти в другую группу по согласованию с администратором.
Чем отличаются курсы «Старт» и «Профи»?
«Старт» — это базовый курс для тех, кто начинает с нуля или давно не занимался. Мы даём фундамент: осанка, координация, мимика, простые этюды. «Профи» — углублённая программа для актёров и тех, кто уже имеет опыт в театре или танце и хочет профессионально развивать пластическое мастерство.
Подойдут ли занятия ребёнку, если он стеснительный и зажатый?
Да, как раз для таких детей пантомима и пластика особенно полезны. Мы работаем в мягкой, поддерживающей атмосфере, через игру и простые упражнения помогаем снять скованность, развить координацию, голос и уверенность в себе. Группы детские и взрослые занимаются отдельно.
Школа пантомимы: сделайте первый шаг к свободной пластике и сцене
Если вы давно мечтали:
- свободно владеть своим телом и красиво двигаться;
- научиться говорить без слов с помощью жеста и мимики;
- чувствовать себя уверенно на сцене, перед камерой и любой аудиторией;
- подготовиться к поступлению в театральный вуз или важному выступлению;
- развить ребёнку пластичность, воображение и уверенность в себе,
школа пантомимы и сценического движения станет вашим надёжным стартом в мир пластического театра и выразительного существования на сцене и в жизни.
Пластика, пантомима и сценическое движение — это не только про профессию артиста. Это про свободу, уверенность и умение быть ярким и настоящим в любой ситуации.
Записаться на курс или задать вопросы
Выберите удобный способ связи:
Тел.: +7-495-177-12-76 Тел.: +7-926-55-6-55-99
Ответим на вопросы, поможем выбрать курс для себя или ребёнка и расскажем о ближайших стартах групп.
СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ СЕЙЧАС